Trong một tập mới nhất của chương trình “K Survival Story” do Young K của DAY6 tổ chức, Nayeon – thành viên nổi bật của nhóm nhạc TWICE đã trò chuyện thẳng thắn về thói quen ăn uống của mình. Cô bộc bạch rằng việc giữ gìn vóc dáng không phải là điều dễ dàng, nhưng với chế độ ăn uống hợp lý, Nayeon đã có thể duy trì được sự cân đối.

Nayeon cho biết cô thường không quá khắt khe về chế độ ăn uống của mình. Khi Young K hỏi về việc có phải cô là người theo đuổi chế độ ăn kiêng hay không, Nayeon thành thật chia sẻ rằng “cô là người ăn những gì mình thích.” Điều này cho thấy sự thoải mái trong việc lựa chọn thức ăn của cô, tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng việc hạn chế bản thân cũng là một phần không thể thiếu khi cần giảm cân.

Nayeon sở hữu nhan sắc và thân hình ấn tượng

Khi được hỏi về chiến lược của mình trong việc ăn kiêng, Nayeon đã nhấn mạnh rằng việc tránh ăn khuya là một mẹo cực kỳ quan trọng. “Khi cần giảm cân hoặc đạt được mục tiêu về cân nặng, em sẽ quản lý tốt chế độ ăn uống của mình, điều mà em không bao giờ bỏ qua là không ăn khuya,” cô nói.

Chương trình tiếp tục với những câu hỏi thú vị về món ăn yêu thích của cô. Nayeon tiết lộ rằng mặc dù cô không thích đồ ngọt, nhưng không thể cưỡng lại được sức hấp dẫn của kem. “Em không thích đồ ngọt, nhưng em chắc chắn sẽ không từ bỏ kem! Em luôn để sẵn một hộp trong tủ lạnh,” Nayeon chia sẻ.

Nayeon không thích đồ ngọt, song cô nàng vẫn cực kỳ thích kem

Trong một tình huống kích thích tư duy, Young K đã đề nghị Nayeon nếu có thể từ bỏ bất kỳ món tráng miệng nào để đổi lấy một số tiền lớn, cô sẽ chọn từ bỏ món nào. Nayeon đã nói rằng nếu là món khác, có thể cô sẽ từ bỏ chúng, nhưng với kem thì không. “Em không thể sống thiếu kem được,” cô khẳng định.

Vừa mới đây, TWICE đã cho ra mắt album “With YOU-th” vào ngày 23 tháng 2 và đang chuẩn bị cho chuyến lưu diễn tại Nhật Bản vào tháng 7. Đây không chỉ là một bước tiến lớn trong sự nghiệp của TWICE mà còn mở ra cơ hội cho họ trở thành nghệ sĩ nước ngoài đầu tiên tổ chức buổi hòa nhạc tại sân vận động Nissan.

Chế độ ăn uống của Nayeon không chỉ mang lại sức khỏe mà còn giúp cô giữ được hình ảnh đẹp trong mắt người hâm mộ. Để tìm hiểu thêm về cách duy trì vóc dáng và sức khỏe, hãy theo dõi những thông tin hữu ích tại bodyline.vn.