Thanh lọc cơ thể Enzyme Fasting và 5 điều cần biết

Bạn đang chuẩn bị thanh lọc cơ thể để giảm cân, tăng cường sức khỏe, nhưng lại có quá nhiều thắc mắc nên không biết bắt đầu từ đâu. Đừng lo, hãy cùng Bodyline giải đáp 5 câu hỏi thường gặp nhất ngay bây giờ!

1. Có những phương pháp thanh lọc cơ thể nào?

Thanh lọc cơ thể là việc hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tồn đọng, giúp mức độc tố trở về ngưỡng bình thường mà cơ thể có thể tự xử lý được. Hệ tiêu hóa (đường ruột, gan) và hệ bài tiết (thận) là 2 hệ cơ quan giữ vai trò quan trọng nhất trong hoạt động này. Hiện nay có 4 cách thức phổ biến, hỗ trợ đắc lực cho chức năng thanh lọc cơ thể tự nhiên của 2 hệ cơ quan trên:

  • Thanh lọc cơ thể bằng cách uống nước:

Uống đủ nước là cách thanh lọc cơ thể đơn giản nhất. Người trưởng thành cần uống trung bình 2l/ngày. Lượng nước này cần thiết cho cả quá trình trao đổi chất, thải độc tế bào. Nước đi vào cơ thể, thẩm thấu qua màng lipid kép rồi đi đến từng tế bào, lấy đi chất độc hại, cuối cùng được thanh lọc và đào thải nhờ gan thận.

Nước rất cần thiết cho quá trình thanh lọc cơ thể mỗi ngày.
  • Thanh lọc cơ thể bằng cách bổ sung rau củ quả:

Gan và thận giữ vai trò thanh lọc cơ thể nên luôn cần được bổ sung chất xơ, vitamin để phục hồi và cải thiện chức năng thanh lọc thải độc. Các loại rau quả như cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh, táo, cà chua… không chỉ mang lại lượng chất xơ và vitamin dồi dào mà còn kích thích gan, dạ dày tiết Enzyme trao đổi chất, giúp gan thận tự làm sạch và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

  • Thanh lọc cơ thể bằng cách nhịn ăn:

Phần lớn độc tố đến từ việc ăn uống. Vậy nên nhịn ăn dường như là cách dễ nhất để thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý nhịn ăn chỉ là phương pháp tạm thời để giảm gánh nặng xử lý độc tố từ thức ăn cho gan thận. Thời gian nhịn ăn tùy thuộc vào thể trạng, sức khỏe. Trong suốt thời gian đó, bạn phải sử dụng các loại thức uống, nước ép hoa quả tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất, thúc đẩy hoạt động của 2 cơ quan trên.

  • Thanh lọc cơ thể Enzyme Fasting:

Enzyme Fasting là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng thức uống lên men từ thực vật. Enzyme tham gia vào tất cả hoạt động sống, trong đó có tiêu hóa và trao đổi chất. Fasting bằng Enzyme sẽ cung cấp một lượng Enzyme cho hệ tiêu hóa, giúp Enzyme trao đổi chất hoạt động tốt hơn, nhờ đó thanh lọc cơ thể diễn ra mạnh mẽ.

Enzyme Fasting là phương pháp thanh lọc cơ thể thịnh hành khắp thế giới.

Ở phạm vi bài viết này, Bodyline sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi sâu hơn về Enzyme Fasting.

2. Cơ chế khoa học của thanh lọc cơ thể Enzyme Fasting

Emzyme Fasting là sự kết hợp của:

  • Fasting: Nhịn ăn tạm thời, nhịn ăn gián đoạn
  • Enzyme: Các chất xúc tác sinh học có thành phần cơ bản là protein, tham gia vào tất cả hoạt động thiết yếu của cơ thể. Enzyme trong phương pháp này được bổ sung dưới dạng thức uống lên men từ thực vật.
  • Cơ chế khoa học: Trong cơ thể, hoạt động tiêu hóa được ưu tiên hơn hoạt động trao đổi chất. Khi ăn uống không lành mạnh, quá trình tiêu hóa sẽ tiêu tốn rất nhiều Enzyme, gây hao hụt lượng Enzyme sử dụng cho hoạt động trao đổi chất. Điều này đồng nghĩa với việc các chất độc, mỡ xấu khó được đào thải, ngày càng tích tụ nhiều trong cơ thể. Trong thời gian Fasting bằng Enzyme, chúng ta sử dụng thức uống Enzyme nhằm bảo toàn Enzyme tiêu hóa, giúp Enzyme trao đổi chất được cân bằng, thúc đẩy quá trình thanh lọc thải độc cho cơ thể.
Trong cơ thể, hoạt động tiêu hóa được ưu tiên hơn hoạt động trao đổi chất.

3. Điểm khác biệt của Enzyme Fasting

Khác với những cách thanh lọc cơ thể khác, Enzyme Fasting cung cấp cho cơ thể lượng calories và vitamin cần thiết ở mức tối thiểu để thực hiện các hoạt động thường ngày. Không những vậy, khi thực hiện Enzyme Fasting, bạn vẫn có thể ăn các bữa ăn thay thế với hàm lượng calories trung bình từ 104KCal – 202KCal/bữa.

Enzyme Fasting là giải pháp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng.

4. Quy trình và cách đo lường chỉ số sau khi thanh lọc cơ thể bằng Enzyme Fasting

Quy trình Enzyme Fasting gồm 3 giai đoạn:

Các chỉ số cơ thể cần đo lường trước và sau khi Fasting bằng Enzyme là cân nặng, tỉ lệ mỡ thừa, lượng calo tiêu thụ trong ngày. Ngoài ra, nên ghi lại thông tin về khẩu phần ăn, lượng thức uống Enzyme lên men, lượng nước uống, số lần vận động theo từng ngày để theo dõi sự thay đổi của cơ thể trong quá trình Enzyme Fasting.

5. Thanh lọc cơ thể Enzyme Fasting kéo dài trong bao lâu để thấy kết quả?

Kết quả thanh lọc cơ thể bằng Enzyme Fasting thể hiện qua việc giảm mỡ xấu, giảm cân nhanh, làm đẹp và sáng da, tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức…

Enzyme Fasting hiện có 3 chương trình với thời hạn như sau:

  • Chương trình 1 ngày: Dành cho người làm quen và muốn duy trì liệu trình Fasting đều đặn.
  • Chương trình 3 ngày: Dành cho người muốn thanh lọc cơ thể, giảm cân khoa học trong thời gian ngắn mà vẫn đạt kết quả cao.
  • Chương trình 14 ngày: Dành cho người muốn thanh lọc cơ thể chuyên sâu, hướng đến xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, giảm cân khoa học, hiệu quả toàn diện.

Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho việc lựa chọn phương pháp thanh lọc cơ thể phù hợp cơ địa và lối sống của bạn. Hãy thực hiện thanh lọc cơ thể ngay hôm nay để sỡ hữu sức khỏe bền vững và năng lượng sống tích cực hơn.

Để được tư vấn miễn phí về các chương trình Enzyme Fasting tại Bodyline, mời bạn liên hệ tại:

BODYLINE WELLNESS & BEAUTY CENTER

  • Inbox: m.me/bodyline.vn
  • Trung tâm 1: Lầu 6, Pullman Saigon Centre, 148 Trần Hưng Đạo, Q.1, TP.HCM. Hotline: 0867533978.
  • Trung tâm 2: Tầng B1, Tháp Brilliant, Khu đô thị Đảo Kim Cương, Q.2, TP.HCM. Hotline: 0909389200.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *